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Entspannung und Meditation im Kulturladen

Yoga_Kulturladen
Liebe Hammerinnen und Hammer, liebe Freund*innen des Stadtteils,

vielleicht haben Sie schon mal mit dem Gedanken gespielt, Yoga kennenzulernen. Dann haben Sie jetzt in unserem neuen Yogakurs für Anfänger im Kulturladen Hamm, Sievekingdamm 3, die Möglichkeit dazu. Durch die Kombination von körperlichen Übungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation liegt der Fokus des Kurses auf der Stärkung des Immunsystems. Yoga hat eine ganzheitliche Wirkung. Es geht nicht um Perfektion oder Konkurrenzdenken, sondern um die Achtsamkeit mit dem eigenen Körper, Seele und Geist. 

Der Kurs mit Ute Himberg startet am 8. August und findet an 7 Terminen (8. bis 29.8. und 12. bis 26.9.) statt. Anmelden können Sie sich entweder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder telefonisch unter 040-1815 1492. Auf www.hh-hamm.de finden Sie weitere Infos.

Eine schöne Woche wünscht die Stadtteilinitiative Hamm 
 

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