Überwintern – Yoga & Wortpoesie

Überwintern als Ort des Werdens
Ein zehnwöchiger Yoga-Kurs

„Wenn man erst mal anfängt, so richtig über Winter nachzudenken, wird einem klar, dass man im Laufe seines Lebens Tausende von Wintern durchläuft – mal tiefe, mal weniger tiefe.“ ~ Katherine May

Der Winter ist ein Anfang. Ein Sein. Ein in Weile leben. Eine Zeit des Rückzugs. Ein sich selbst einsammeln. Vom Außen ins Innen wandern. Warten. Still werden. Tief drinnen Wärme spüren. Mit sanften Yogaeinheiten schaffen wir Raum für Ruhe, Klarheit und Regeneration. Ein Kurs für alle, die den Winter nicht nur „durchhalten“, sondern mit all seinen Qualitäten erfahren wollen. Lasst uns gemeinsam einen Anfang wagen!

DIE LEHRENDE
Stillesuchende. Wortwebende. Weltwandelnde. Yogaübende. Rabea beheimatet sich in ruhigen Yogastilen wie Yin Yoga oder sanfter Hatha Praxis. Als Soziologin und Politikwissenschaftlerin bringt sie immer auch ein Stück Welt mit auf die Matte. Vor allem entsteht in ihren Klassen – gerahmt von ausgewählten Worten – viel Raum, um Stille einziehen zu lassen.

ANMELDUNG
Dich erwartet eine ruhige und regenerative Yin-Yoga Praxis. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte melde dich für eine kostenfreie Probestunde an. Danach kannst Du Dich verbindlich für den ganzen Kurs anmelden.

Per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder über goldost.de. Nach Deiner Anmeldung schicken wir Dir nähere Infos per Mail zu.

PROBESTUNDE: 03.12.2025 oder 10.12.2025

ORT: Stadtteilinitiative Hamm, Seminarraum 1, Sievekingdamm 3 (nahe U3 Burgstraße)

KURSTERMINE
Mittwochs | 19.30 bis 21.00 Uhr
07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02. / 18.02. / 25.02. / 18.03. / 25.03.

KOSTEN
195 Euro für zehn Kursstunden (max. 15 Teilnehmende). Verpasste Stunden können online nachgeholt werden.