Gesunder Rücken
Liebe Hammerinnen und Hammer, liebe Freunde des Stadtteils,
der Kulturladen Hamm hat wieder einen Workshop für Ihren Rücken in petto. Gemeinsam mit der Künstlerin und Tänzerin Sarah Ernst werden die Muskelpartien für eine gesunde Haltung gezielt gelockert und gekräftigt. Um für den (Arbeits-)Alltag gewappnet zu sein, soll das eigene Körperbewusstsein gestärkt werden. Dafür bekommen Sie kleine Übungen an die Hand, die Sie immer wieder im Büro, zu Hause oder auch auf der Baustelle nutzen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet online via Zoom am Samstag, den 22. Mai von 18 bis 19.30 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 6 € bzw. 5 € ermäßigt. Mit einer Mail an
Eine schöne Woche wünscht die Stadtteilinitiative Hamm e.V.
